Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 68,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 37,32g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Kiraz Domates, Pınar Labne, Tarabya Antep Peyniri, Sucuk, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Pide Ekmeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yeşil Biber, Domatesler, Adana Kebap. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dr.burcu92's Gewichtsverlauf
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