Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 89,43g.
Frühstück: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Красная Цена Сыр Российский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pohudinchik's Gewichtsverlauf
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