Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 34,77g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 184,65g.
Frühstück: Café (Infusão), AdeS Leite de Soja Zero, DIA Geléia de Morango, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Nutrella Pão Integral. Mittagessen: Tang Suco de Morango, Legumes Refogados, carne moída com azeite e pimentão, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Tang Suco de Morango, carne moída com azeite e pimentão, Maxixe, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: DIA Cajá Manga, Nutrella Supreme Castanha do Pará e Quinoa, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, DIA Geléia de Morango, Café (Infusão), AdeS Ades Original Zero. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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vaquiria andrade's Gewichtsverlauf
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