Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 94,32g | Eiw: 115,25g | Kohlh: 23,80g.
Frühstück: Sococo Leite de Coco Tradicional, Sococo Leite de Coco Tradicional, Stevita Adoçante, Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Copra Farinha de Coco Live. Mittagessen: H2OH! H2O, H2OH! H2O, Ovo Mexido, Contra-filé, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Mexido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Sococo Leite de Coco Tradicional, Sococo Leite de Coco Tradicional, Copra Farinha de Coco Live, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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VaChristine's Gewichtsverlauf
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