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gara" laper tengah malam
makan malam bikin naik BB
naik banyak turunnya sedikit
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83,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 28,10g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 239,06g.
Frühstück: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Indomie Rasa Soto Mie. Mittagessen: Sayur Campuran, Ikan Kembung, Nasi Putih. Abendessen: Mie. Snacks/Sonstiges: Kue Beras, Siomay. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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sazyadewi's Gewichtsverlauf
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