Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2019
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145,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 101,95g | Kohlh: 205,31g.
Frühstück: Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), Bananas. Mittagessen: Grilled Chicken, Hanover Frozen Mixed Vegetables. Abendessen: Lay's Baked! Original Potato Crisps, Subway Creamy Sriracha, Subway Egg White Patty, Subway Processed American Cheese, Calavo Avocado, Subway Light Mayonnaise, Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Navels Oranges. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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TheFatmanNuke's Gewichtsverlauf
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