Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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98 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 35,38g | Kohlh: 238,97g.
Frühstück: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Abendessen: Tempe Orek, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula), Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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armangentam65's Gewichtsverlauf
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