Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 146,56g.
Frühstück: Watermelon, Bubur Mutiara Santan Tipis, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium, Bakso Daging Sapi. Mittagessen: Carrots . Abendessen: Chicken Breast, Chicken Wing, Beef Sausage, Arrow Brand Malkist UBM Kabin Gula. Snacks/Sonstiges: Boiled Egg, Catfish, Orange. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dj_hatsuka's Gewichtsverlauf
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