Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 45,03g | Kohlh: 163,41g.
Frühstück: 拿鐵咖啡. Mittagessen: 小麥麵包, 香蕉, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Abendessen: 煮花生, 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 營養口糧, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 米粉（煮熟）, 素食蔬菜湯（加水翻熱）, 水煮蛋. mehr...
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konstantes Gewicht
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