Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
976 kcal
|
Fett: 45,14g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 64,97g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Микоян Карбонат Московский, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви, Овсяноблин. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста, Виктория Печень Куриная с Овощами. Abendessen: Виктория Печень Куриная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Хлебцы Молодцы Ржаные, Перепелиное Яйцо, Груша. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Казарина's Gewichtsverlauf
|