Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
|
48,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 66,70g | Eiw: 106,61g | Kohlh: 178,53g.
Frühstück: Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый, Белый Город Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Оливковое Масло, Мёд, Кофе. Mittagessen: Effort PROTEIN PRO Шоколад Печенье, Болгарский Перец, Кофе, Щебекинские спагетти, Рыбные котлетки. Abendessen: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ПП ТАРТ, Огурец (с Кожурой), Кофе, Оливковое Масло, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|