Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 52,08g | Eiw: 32,44g | Kohlh: 161,18g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Чай с Медом, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Клементины, Киви, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Простые Пельмени. Abendessen: Клементины, Свинина, SPAR Салат Свекольный с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе 3В1, Вдохновение Шоколад Классический. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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