Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 65,22g | Eiw: 80,81g | Kohlh: 94,05g.
Frühstück: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Укроп, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Чай, Укроп, Помидоры, Индилайт Стейк Голени, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе, Победа Шоколад Пористый Темный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
оксана гаммершмидт's Gewichtsverlauf
|