Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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77 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 185,53g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Печень по-Строгановски, Рис Вареный, Сметана, Крабовые Палочки, Соленья, Морковь, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Smirnovais111's Gewichtsverlauf
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