Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 69,55g | Eiw: 123,49g | Kohlh: 181,21g.
Frühstück: Сметана 15% из Топленых Сливок, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Ленивые Вареники (Творог 5%). Mittagessen: Куриные Котлеты, Макароны в Сливочном Соусе (Сливки 10% и Сыр Творожный). Abendessen: Магнит Апельсин, Alpen Gold Шоколад Молочный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Золотой Изюм (без Косточек), Di&Di Подушечки Амарантовые с Клубничной Начинкой, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Лук-Порей, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Лещ Запеченый. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Мечта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Азовская Кондитерская Фабрика Ирис с Молочной Начинкой, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Запеканка Творожная с Маком и Кокосовой Стружкой, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Сметана 15% из Топленых Сливок. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|