Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2010
|
79,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 75,42g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 153,21g.
Frühstück: quaker granola bar. Mittagessen: French Salad Dressing (Fat Free), tomatoe, cucumber, lettuce, 10" Original Crust Pizza - Sausage. Abendessen: Extra Crispy Chicken Drumstick, kfc green beans, kfc mashed potatoes, Cole Slaw, Biscuit, Extra Crispy Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: watermelon, Granola Cereal, Light & Fit Yogurt - Peach, pecans, grapes. mehr...
|
|
2472 kcal
|
Bewegung:
stepper - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|