Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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92,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1659 kcal
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Fett: 74,06g | Eiw: 118,80g | Kohlh: 126,19g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Lancewood Double Cream Yoghurt, Egg (Whole), Jungle Muesli Granola. Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Cooked Brussels Sprouts, Broccoli, Clover Feta Plain, Jalapeno Peppers, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Sandwich Spread, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Plum, Woolworths Plain Rice Cake, Egg White, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Riaan.van.niekerk's Gewichtsverlauf
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