Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 83,28g | Eiw: 77,81g | Kohlh: 130,40g.
Frühstück: Сыр, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Mittagessen: Галичина Йогурт Карпатский без Сахара . Abendessen: Гречка Отварная, Курица Гриль, President Сметана 30%, Кокосовое Масло. Snacks/Sonstiges: Соусом Песто, Курица Гриль, Лаваш Тонкий, Bakalland Energy Bar 5 Nuts. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Angelina_Ina's Gewichtsverlauf
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