Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 78,13g.
Frühstück: Ашан Noir Degustation 74%, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Яблочная, Avocado, Uovo, Albume d'uovo Cotto, Delba Цельнозерновой Хлеб, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Asparagi Cotti (da Freschi), Zucca, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Abendessen: O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Мясновъ Тапенада из Оливок Прованская, Pane Bianco, Vino da Tavola. mehr...
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1306 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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polinaopaline's Gewichtsverlauf
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