Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
|
60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 84,89g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 105,96g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Кинза, Зеленый Лук, Жареным Луком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Омлет или Яичница, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Язык Свиной, Картофельное Пюре. Abendessen: ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Эклер, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|