Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 17,14g | Eiw: 33,23g | Kohlh: 97,03g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Полезные Продукты Ацидофилин, Полезные Продукты Ряженка Термостатная 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Хлеб Ржаной. Mittagessen: Мясновъ Хлеб Ржаной, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Abendessen: Мандарины, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Замороженная Вишня. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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