Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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52 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 28,70g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 162,85g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Orzo Bimbo Orzo Solubile, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Mittagessen: Fagiolini Bolliti, Foglia Verde Insalata Mista, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Fagioli in Salsa di Pomodoro. Abendessen: Delizie del Sole Pomodori Pelati, Grana Padano Grana Padano, Coop Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano. Snacks/Sonstiges: Banana, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Granarom Orzo Solubile, Zucchero di Canna. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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