Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 22,69g.
Frühstück: Ovo Frito, Abacate, Nestlé Creme de Leite, Queijo Cheddar. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Alface Americana, Carne de Peru (Cozido, Assado). Abendessen: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Queijo tipo Gouda, Carne de Peru, Ovo de Codorna, Farinha de Frango, Vinho Sauvignon Blanc, Aperol Spritz. Snacks/Sonstiges: cacau 100% mundo verde, manteiga sem sal, tal e qual, coco ralado sococo, Egg (Whole), fermento po royal. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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cidapetito's Gewichtsverlauf
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