|
I am happy my weight went down even though I was home for 3 days with my daughter and granddaughter cuz of the cold weather. Thank goodness for Wii Dance revolutions lol
|
110,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
839 kcal
|
Fett: 44,43g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 46,86g.
Frühstück: Egg, Simple Truth Whey Protein Powder, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Plain Pancakes, Blue Bonnet Butter, Cuban Coffee, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Mittagessen: Castleton Chicken Parmigiana. Snacks/Sonstiges: Clementines. mehr...
|
|
3475 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Lehre - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|