|
я тааааююю
|
56,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 79,18g | Eiw: 107,65g | Kohlh: 175,49g.
Frühstück: Русское Море Лосось Рубленый Классический, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Жареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб. Mittagessen: Сырник, Свеклы, Мистер Хе Хе из Горбуши. Abendessen: Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Нам Ням Слойка с Мясом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Isopure Протеин Zero Carb, Alpro Кокосовое Молоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Это ты с 1400 поднялась до 1800? или я что-то приврала?
02 Feb 19 vom Mitglied: Зими
|
с 1200 до 1500, на 1500 сидела 2 месяца и теперь 1850
02 Feb 19 vom Mitglied: shadow1986
|
02 Feb 19 vom Mitglied: shadow1986
|
до скольки планируешь поднять?
02 Feb 19 vom Mitglied: Зими
|
даже не знаю, сл неделя 1900
02 Feb 19 vom Mitglied: shadow1986
|
приложение насчитало поддержка 2300, хочу проверить)
02 Feb 19 vom Mitglied: shadow1986
|
А активность у вас какая?
02 Feb 19 vom Mitglied: HelgaOkey
|
02 Feb 19 vom Mitglied: shadow1986
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shadow1986's Gewichtsverlauf
|