Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3699 kcal
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Fett: 177,24g | Eiw: 171,17g | Kohlh: 388,52g.
Frühstück: Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. Mittagessen: Juanita's Foods Tortilla Chips, Daisy Sour Cream, Cheese, Cheddar Cheese , Rosarita Refried Beans, Kroger Handmade Style Flour Tortillas. Abendessen: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Costco New York Strip Steak, Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Sonstiges: Nabisco Triscuit Crackers Original, Cheese, Kroger Hard Salami, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dole Bananas, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Costco Chocolate Muffin, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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4892 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 42 Minuten, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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