Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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81,8 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 167,08g | Kohlh: 118,25g.
Frühstück: Tortilla de Maíz, Acelga, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Great Value Mezcla California, Cebollas, Chile Serrano, Alco Milanesa De Pollo Natural. Abendessen: Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Sabritas Chicharrones, Monster Zero Ultra, Helados Sultana Yogurt con Cajeta, Manzana Verde, Naranjas, Mars Milkyway (22g), Svetia Endulzante sin Calorías, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Café. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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