Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 239,79g.
Frühstück: Baguette, Materne Confipote Fraise, Café, Oranges. Mittagessen: Andros Compote Pomme Morceaux, Picard Chirashi au Saumon. Abendessen: Oranges, La Belle Chaurienne Cassoulet au Confit de Canard. Snacks/Sonstiges: Banette Banette Recette aux Graines. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Lehre - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ardigasna's Gewichtsverlauf
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