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사과와단백질 챙겨먹은결과...but오늘은 기념일이라...기분좋게맛난거먹자...
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58,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 36,34g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 203,70g.
Frühstück: 불가리스 떠먹는 불가리스(딸기). Mittagessen: 토마토파스타, 치즈 피자 (36cm, 얇은 크러스트). Abendessen: 삶은 계란흰자, 고구마. Snacks/Sonstiges: 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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