|
體脂39.1 M-6.4 F-28.3
小紅要來了
|
68,9 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 34,25g | Eiw: 118,29g | Kohlh: 56,38g.
Frühstück: Costco 冷凍鱸魚, 7-11 美式咖啡, Costco 有機花椰菜, 水煮蛋, Costco 科克蘭全脂鮮乳. Abendessen: 杏鲍菇, 橄欖油, 炒菠菜, 烤魚. Snacks/Sonstiges: Meta 纖維粉. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuzaamada's Gewichtsverlauf
|