Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
|
89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 89,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2889 kcal
|
Fett: 65,15g | Eiw: 146,54g | Kohlh: 434,95g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Pretto Сыр Рикотта, Каждый День Изюм без Косточек. Zweites Frühstück: Русский Десерт Воздушные Зерна Пшеницы, Домик в деревне Молоко 1,5%. Brunch: Русский Десерт Воздушные Зерна Пшеницы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Mittagessen: Now Foods Omega-3, Слобода Кетчуп, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Черкизово Вырезка Свиная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Льняное Масло. Nachmittagstee: Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Красная Цена Горошек Зеленый, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Льняное Масло. Abendessen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Alpenland Йогурт 0,3%, RLine Titan Creatine, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Богородская Мак Кондитерский, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Adez Миндальный Напиток, Яйцо (Целое). Nachtmahl: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня. Snacks/Sonstiges: Каждый День Кокосовая Стружка, RLine Titan Creatine, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Let's Do Organic Мука Кокосовая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Банан, Alpenland Йогурт 0,3%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|