Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 58,21g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 151,72g.
Frühstück: Бородино Бейкери Плюшка Московская, Сахар, Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Жареное Яйцо. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Сахар, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Холодец, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Сахар, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tamarakam's Gewichtsverlauf
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