Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
|
72,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 48,35g | Eiw: 65,04g | Kohlh: 180,46g.
Frühstück: Яблоко Айдаред, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Финик, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Гречка Отварная, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. Abendessen: Северная Долина Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Bonfesto Рикотта Лайт. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
habibi130182's Gewichtsverlauf
|