Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2691 kcal
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Fett: 120,78g | Eiw: 268,38g | Kohlh: 123,78g.
Frühstück: Parmalat Latte Intero, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Farina 00, Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Vitello, Conad Insalata Classica. Snacks/Sonstiges: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Grana Padano Grana Padano, Salame, Acqua, Fior Fiore Coop Salmone Affumicato Selvaggio Varietà Sockeye, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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