|
Вес 66,5
Шея 34
Грудь 93
Талия 76
Широк место 92
Бедра 98
Ляшки 56
Икры 39
Бицепс 30
|
66,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 33,91g | Eiw: 122,15g | Kohlh: 159,57g.
Frühstück: Милком Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Милком Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Ясные Зори Филе Цыплят, Гречка. Abendessen: Свекла Вареная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Милком Сыр Гауда, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilechka_'s Gewichtsverlauf
|