Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
|
57,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 60,80g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 206,53g.
Frühstück: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Лента Яблоко Семеренко. Mittagessen: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Салат из Капусты с Соусом, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Добрый Яблочный Сок, Яблоко. mehr...
|
|
1921 kcal
|
Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dina-yaruta's Gewichtsverlauf
|