Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3016 kcal
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Fett: 152,90g | Eiw: 129,72g | Kohlh: 280,40g.
Frühstück: Limon Suyu, Avokado, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: McDonald's Chicken McNuggets (9'Lu), McDonald's Patates Kızartması (Büyük), McDonald's Double KöfteBurger, McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Çıtır Soğan (10'Lu), McDonald's İzgara Tavuklu Sandviç. Snacks/Sonstiges: Çerezya Kuru Erik, Badem. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Evdeki bisiklet - 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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