Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 108,71g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Плов со Свининой. Mittagessen: Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Кефир 1%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Snacks/Sonstiges: Батончик. mehr...
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3772 kcal
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Bewegung:
Kochen - 12 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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marishka187's Gewichtsverlauf
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