Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 86,37g | Kohlh: 330,44g.
Frühstück: Безе, Безе, для Всей Семьи Сметана 10%, Блины с Творогом. Mittagessen: Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Яичная Лапша (Приготовленная), Суп Куриный с Вермишелью, Картошка Вареная. Abendessen: Кекс, Гренки Домашние. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Чернослив. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Olga Capanji's Gewichtsverlauf
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