Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
|
98,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 46,89g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 41,63g.
Frühstück: Herta Finesse Schinken Hauchzart, Viva Vital Eiweißbrot, Leerdammer Leger, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Käsekuchen, Grafschafter Eiweiß Knäckebrot. Abendessen: Grafschafter Eiweiß Knäckebrot, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
big beach's Gewichtsverlauf
|