Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 73,57g | Eiw: 103,52g | Kohlh: 189,75g.
Frühstück: Alpro Havermelk, Arla Skyr Naturel, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, Body & Fit Smart Protein, AH Blauwe Bessen, AH Spinazie Vers, AH Avocado Eetrijp, Chiquita Banaan. Mittagessen: Gekookt Ei, Zoete Aardappel, Broccoli, AH Cocktail Garnalen. Abendessen: Merlot, Olijfolie, AH Puur & Eerlijk Biefstuk, CêlaVita Echte Friet met Schil, AH Hollandse Roerbakgroente. Snacks/Sonstiges: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Merlot, Napoleon Zwart-Wit Kogel, Magnum Mini White, Merlot, AH Verse Slagroom, Latte Macchiato, Alpro Soya Almond Unsweetened, Koopmans Amandelmeel, Raw Super Food Kokosolie, Agave Siroop, AH Blauwe Bessen, AH Basic Havermout, Haverzemelen, Frambozen. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
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