Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 77,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 240,07g.
Frühstück: Варенье Абрикосовое (Домашнее), Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Овсяная Каша на Молоке, Дивинка Имбирь Сушеный Молотый, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рублевский МПЗ Сервелат "Рублевский Гурман". Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Лукашинские Перец Острый по-Бакински, Перловка Отварная, Кролик Тушеный в Сметане. Snacks/Sonstiges: Салат Овощной (без Заправки), Лента Груша Конференц, Салат Овощной (без Заправки), Сваренное Вкрутую Яйцо, Апельсин. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 53 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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