Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 4,71g | Eiw: 15,33g | Kohlh: 99,47g.
Mittagessen: Sweetpotato Paste, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Bamboe Soto Daging, Tropicana Slim Beras Merah. mehr...
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2476 kcal
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Bewegung:
Handball - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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CindyTanrim's Gewichtsverlauf
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