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탄수화물을 줄여야지 살이 빠지나봄...구정지나고나서부터 탄수화물 줄이기로....
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 13,80g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 32,67g.
Mittagessen: 야미꼬 무염 훈제 닭가슴살, 바나나. Abendessen: 야미꼬 무염 훈제 닭가슴살, 삶은계란. mehr...
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konstantes Gewicht
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