|
54.7kg
23.9%
旅行的「後勁」發作了
體重節節上升啊！
|
54,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 50,00g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 80,08g.
Frühstück: 林鳳營 高品質鮮乳, 拿鐵咖啡, 大約翰 無糖無油優格蔓越莓全麥麵包. Mittagessen: 白蘿蔔, 雞胗, 豆干, 炒雞蛋（整個）, 炒菠菜. Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 雞蛋, 高麗菜, 小美 冰淇淋, 小美 香草冰淇淋, 全家 巧克力霜淇淋. Snacks/Sonstiges: 豆干, 海帶（加醬油）. mehr...
|
|
1843 kcal
|
Bewegung:
步行 - 18 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten, 跑步機 - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sasamichia's Gewichtsverlauf
|