Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
|
78,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 58,96g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 162,14g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Oreo Печенье, Соленые Огурцы с Укропом, Kerakur Перец Острый Маринованный, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Abendessen: Постный Борщ, Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Kinder Молочный Ломтик, Курага, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|