Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 161,05g.
Frühstück: Chicken Nugget, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Sawi Putih, McDonald's McChicken, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Sus, Kue Bolu, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sawi Putih, Buah Naga. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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amellejo's Gewichtsverlauf
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