Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
|
49,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 65,30g | Eiw: 133,27g | Kohlh: 164,96g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Мёд, Кофе. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Оливковое Масло, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ПП ТАРТ, Гречка. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Кофе, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Sonstiges: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|