Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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43,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 57,05g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 115,25g.
Frühstück: Мёд, Яйцо Всмятку, Сыр Российский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Шебекинские Вермишелька Легкая. Mittagessen: Манты с Тыквой, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Российский. Abendessen: Манты с Тыквой. Snacks/Sonstiges: Манты с Тыквой, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mehr...
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1317 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dasha_kaspiskaia's Gewichtsverlauf
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