Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
|
87,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 72,53g | Eiw: 99,24g | Kohlh: 145,64g.
Frühstück: Сливочное Масло, Продукт Алтая Слайсы Походные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Корица, Банан, Творог 5%, Сметана 15%. Abendessen: Narnari Вино Киндзмараули, Грейпфрут, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины с Творогом, Шашлык из Свинины, Картошка Печеная, Помидоры, Салат из Пекинской Капусты, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Sonstiges: Холодный Кофе со Сливками, Колбаса, Хлеб с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
28lenusya's Gewichtsverlauf
|